今日下午站桩与走太极步
上午练基本功，背书与写字
下午站桩时脑子突发蹦出一个问题，“气感”是怎么来的到底是“气感”还是“真气”？
“气感”是什么？“真气”又是什么？
为什么站桩的时候会出现“气感”
“气”可以说是身体内因各种因素转化而来的能量，而“气感”则是这种能量在我们身体内运行时产生的感受…
平常的时候我们感受不到这种能量，站桩时我们会逐渐进入平稳安静的状态，这时身体就会产生出冷感，热感，麻感，痒感，颤，流眼泪，蚂蚁爬到身上的感觉等等…这些就属于“气感”之内的
“真气”是什么
“真气”也就是先天之气本原之气的一种称呼
“气感”并不是真气
当真气发动时，会对我们的身心作出自然的调整，每个时期的反应不同，每个人的反应也不同，也可能什么反应都没有，这不代表好与不好，所以，真气来了不要抗拒，顺其自然就好…
今日分享结束
明早继续起来站桩…
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本文标题：今日小记
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