一个半小时蹲在家里陪孩子做作业，之后去小公园找弟弟跳绳。我和小家伙们轮流跳，他们的目标是一口气跳120下以上，我要一口气跳150-200下。
哪知道现实离理想太遥远，小家伙们一口气跳50下都不到。初战大败。但因为有羽毛球这个诱惑，一步步从59，再到70，再到80，最后奇迹般来到了123。也算小有所成。
陪着他们断断续续跳，也基本达到了1000下。就是这冷飕飕的天，这个运动量也就刚有点热烘烘的感觉，大汗淋漓是没有的。
╮（﹀＿﹀）╭
一个半小时蹲在家里陪孩子做作业，之后去小公园找弟弟跳绳。我和小家伙们轮流跳，他们的目标是一口气跳120下以上，我要一口气跳150-200下。
哪知道现实离理想太遥远，小家伙们一口气跳50下都不到。初战大败。但因为有羽毛球这个诱惑，一步步从59，再到70，再到80，最后奇迹般来到了123。也算小有所成。
陪着他们断断续续跳，也基本达到了1000下。就是这冷飕飕的天，这个运动量也就刚有点热烘烘的感觉，大汗淋漓是没有的。
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本文标题：运动打卡36
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