3.百合贝母茶
材料：百合 贝母粉 沙参
步骤：600ml沸水加入到材料中 焖5分钟即可
功效：适用于咽喉发痒、干咳、喉咙发炎出血等症状。
注意：沙参是凉性药材，肠胃功能不好或者由于着凉引起来的风寒感冒不宜使用。
4.罗汉果茶
步骤：罗汉果2个去壳切成薄片，开水煮一分钟即可。
功效：适用于肺热引起来的咽喉肿痛、咽炎。
注意：罗汉果性凉。体质虚寒者慎用。
5.洋参枸杞茶
枸杞片和西洋参浸泡十分钟即可。
有清新提神，解渴开音，补气益肝的功效，适用于用嗓过度导致的疲乏咽干喉咙痛。
中医认为，气为声之本，有气方有声音，用嗓过度损耗肺气。所以补肺气，可以预防嗓音出现问题。
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