现代人很忙，上班有各种计划要完成，各种事情要处理，下班要顾家管孩子，像陀螺一样，转个不停，总觉得时间不够用，人累心更累。心需要适时地放松，比如进行禅修。可是，哪来的时间?
《正念的奇迹》一书告诉我们，持有正念，禅修的机会处处都有。
《正念的奇迹》作者一行禅师，是当今世界上伟大的心灵导师，全世界最具影响力的禅宗僧人，被誉为“正念之父” ，主张入世佛教，毕生宣扬非暴力的和平理念与正念生活之道。
一行禅师简历：
1926年，在越南出生；
1942年，在越南归原寺出家；
1963年，在越南推动非暴力反战运动；
1967年，获马丁•路德•金提名为诺贝尔和平奖候选人；
1973年，由于提出和平主张，不倾向战争中的任何一方，被越南政府视为叛徒拒绝入境，被迫流亡到了法国；
1982年，在法国创立梅村禅修中心，推广正念修习。30多年来，在欧洲和北美也建立了多个“正念静修中心”，为佛教界人士、普通人和许多孩子提供了大量的帮助，
2015年10月，荣获美国宗教团体颁发的“和平于世奖”(PTA)，因长期推动和平，并为东、西方灵修搭建沟通交流桥梁，被称为是“闪耀的光，爱的中心，化雨之春风”。
一行禅师著述丰富，已出版逾百本书，分享正念生活的艺术，著作已被翻译成四十多个国家的文字，使佛教在西方世界产生越来越大的影响。
（未完待续）
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