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用积极的方式应对消极的情绪

用积极的方式应对消极的情绪

作者: 普达措顶上 | 来源:发表于2019-03-14 22:53 被阅读22次

    忙忙碌碌的小半辈子,转身想起某个课堂上,

    迷迷糊糊的课堂

    一切都还是新的

    一切都还是有希望

    现在,永远值得我们去珍惜

    学生时代的我们天真,烂漫,脑子里不会充斥着很多问题,每天只知道要干的事情是学习和玩耍,还有放肆的大笑,不管学的好不好!

    可进入这个五味杂陈的社会后,好像一切都变了,好像人人脑子里出现了很多问题。现在的社会怎么了?为什么以前那么要好的朋友还抢我的客户?为什么别人过的好,我却过的那么辛苦?为什么别人结婚生子了,可我却还是一个人?同样是大学毕业,可为什么谁谁工作干的很顺利,而我却好像什么都干不好?为什么?为什么?······

    好了,这些积攒到一定的量,人就开始纠结,拧巴,情绪低落,钻牛角尖,甚至抑郁,开始怀疑自己为什么要在这个社会存在,又衍生出来很多新的问题,更为严重的问题。

    有了这些消极情绪怎么办?任由它生根发芽吗?

    NO!NO!NO!

    亲爱的朋友,人生哪有那么多为什么!不能改变的事情没必要去想,暂时想不通的问题那就先放一放,想不明白的问题就不要固执地去想。

    根据姐的切身经验,在这种时候赶快停下,只要有吃有喝有住,其他都不要想,放空自己,发呆也好,干一些自己平常想干却没干的事,学一些东西,一样乐器,或者绘画,等等可以让自己放松的事。不要想它可以给你带来什么,只要埋头去学就OK了。

    时间一点点流逝,或长或短,你会发现自己的低潮期好像过去了,没有那么多为什么了,心中射进了一束光,虽然这束光很微弱,但它足以让我们的心敞亮。

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