人是怎么废掉的?

作者: 心理咨询师阳渊明 | 来源:发表于2021-10-10 15:07 被阅读0次

1、认为自己应该是完美的

如果你真的完美了,那就是你和其他人,和这个世界产生无法接近的距离感的时候。

一直追求完美的人,往往离着完美越来越远。

他们眼中只有自己的不完美,他们心中只有自己不完美所带来的无限焦虑,这些会让他们身心俱疲,还谈什么进步,谈什么完美?

2、拖延

很多废掉的人不是心中没想法,没计划,他们只是拖延不去行动,他们好像一直在等待某种东西让自己站起来,动起来,而这种等待,会消耗掉人的想法和时间,最终你没有变好,也没有原地踏步,而只是掉到最后。

3、只会想未来,从不想现在

这种人对未来充满美好的期待,整天幻想着未来自己如何如何,等到什么时候自己就能怎样怎样,而从不想现在自己该如何行动,不把目光集中到当下,就无法开始行动,人也就慢慢废掉。

4、沉浸在过去,无法关注当下

永远在用过去的经历和成就来给自己定位,永远只会陷入对过去的缅怀之中,只知道用过去的经历来限制自己,说什么,我过去不行,所以我现在不行,以后也不行,你特么刚生下来不会走路不会说话,你怎么不说你现在应该也不会走路不会说话才对?

没有关注当下,不想想现在能做什么,或者学习如何去做,也就失掉了未来。

5、总是为自己的不改变找借口

当你问起一个人,你为什么现在这么痛苦还不去试着改变呢?他会说,我不知道怎么去改变,你继续问,那你为什么不去学习一下如何改变呢?他会说,我不知道怎么学。当今时代,个人成长类的心理书籍无数,视频音频更是繁多,他不知道去看吗?他只是觉得现在的痛苦还能忍受,所以不用去承受改变的痛苦罢了,所以就给自己找理由,让自己继续维持现状。

长久下去会怎样呢?他快乐就好。

6、遇事只想着发泄情绪,而不想着从根本上解决问题

情绪确实需要合理发泄,这本身没错,但是是什么引起了你的情绪?如果是你自身的心理缺憾所引起,而你又从来不去认识自己的这一问题,也从来不去思考如何如修补自己的心理缺憾,那这个问题就会一直存在,你的情绪也永远发泄不完,久而久之,你就只剩你的情绪了,人也就废了。

7、坚持僵固性思维

认定人是一成不变的,认定过去自己是什么样的,现在也是什么样,未来依旧不会变,这样的人,如果不先改变自己的这种认知,以后八成废了。

8、从不去认知自己

一个一味讨好别人的人,一个没有自我的人,一个从不观察和思考自己的人,有可能你会获得世俗意义的成功,但到了人生的某一刻,必定会被自己空乏的心所干废。

9、看惯了方法,而从不去行动和实践

或许你读了很多书,知道了很多理论和方法,甚至当你听到别人说或者又看到书中写有你知道的方法的时候,你心中会产生不屑的感觉,“原来就这啊,我早就知道了”这种想法会阻碍你接受任何新事物,更会麻痹你,让你感觉自己好像什么都懂,但其实你看到的所有方法和理论,你其实从来都没有试过,没有行动过就感觉自己懂了,甚至还瞧不起别人,废了也正常。

10、真正的行动力高手不是有能耐在同一时间做很多事的人,而是会想办法避免同时做很多事的人

刻意同时做很多事的人,如果你是那极少数的天才,那没事了,你继续,如果你不是,那还是选出一个最重要的事情先做好,否则会把自己搞废的。

11、从不主动思考,只会娱乐和接受

这个不用多说,想想你整天刷抖音浪费了多少时间,感觉到了多少空虚,不知不觉的一天中你又收获了多少,脑子有多昏沉迟钝,就知道,你不停下来,是不是会变废呢?

12、得过且过,人生没有目标,不知道自己想要的是什么

你为什么而活呢?你要怎么活呢?嗷~你不知道。因为你年轻,因为你迷茫,因为你为生存奔波,因为你无暇顾及,因为你快乐就好。。。。。。

或许我们都还在寻找,或许你已经找到,不过,没有目标不一定会废掉,但没有痛苦人就会废掉。

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