约练分享

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谁面对这样的事情心里都会难过不舒服，你还能坚持上学，这不容易，你是怎么能让自己坚持这么久的？一下子吃那么多蛋糕身体还好吧？

为你的坚持和勇敢点赞。现在咱们说说孤立的事情。你怎么判断同学们孤立你呢？你定义的依据是什么？最初时求证过吗？他们怎么说呢？想过和解的可能吗？

是从什么时候开始的？最初的应对有吗？现在的害怕有多长时间了？是所有的同学都这样吗？

能问一下为什么不敢给爸爸妈妈说呢？说了会怎么样呢？其他事情也这样吗？

你希望向谁求助？你向他求助吗？他会怎么看待？他在场会怎么应对？能带给你的影响是什么？从他那能学到什么？

吃蛋糕有多长时间了，一下吃这么多可不行，想想还有什么方式可以代替？能做的一点是什么？什么时候做？好一点吗？

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1、评量问句使用时咨询师需要稳扎稳打、量体裁衣式地积极参与到当事人的个人系统脉络里，望闻问切慢慢诊，在合适的时机设计当事人愿意的评量向度，急功近利、生拉硬拽地评量只是表面的花架子，是一种“事不关己”的假陪伴，当事人心里有阻抗。

2、事件已然发生，我们能改变的只有看待问题的角度。危机时连结当事人的情绪、行动、想法，接纳、尊重当事人主观的考量，尊重当事人认同的方向或速度，寻问重要他人对他的态度以及存在的意义来扩大当事人的知觉、选择，增加当事人的希望感和支持力度。