随笔

阿贝刚上一年级，今天，为期一个月的拼音学习终于结束了，测试94分，我嘴巴都笑裂了。肯定有人会吐槽我，人家考100分的大有人在，也没像你这样开心呀。

早几天，我做梦都是读拼音，看到老师通知说周一要测试，人都紧张兮兮的，整个人很焦虑，然后想着抓紧再让阿贝多背背拼音表，一个不会我就急了，冲她吼，再声音很大的重新教，结果越是这样，她越不会了，到最后，她哭了，我也要疯了，最后拼音也没读完，直接睡着了。从周五的晚上一直到周日的早上，我俩都是在拼拼读读中互相撕扯。

昨晚上，我在写总结日记的时候就在想，记得樊登老师说过，如果你在教育孩子的时候感觉到累，那一定是你的方法错了。想到这，我狠狠的反省了一下，然后去学校的父母学堂寻求帮助，看到了老师分享的这段话:

管理自己情绪的第一步，允许情绪来临，并觉察是什么样限制性认知和信念导致了情绪。

我们过往所有的经历和体验构成了我们根深蒂固的认知和信念。

例如: 我们在小的时候，被灌输"孩子听话才是好孩子"，"认真做作业才是好孩子"，"考上好大学才有好的未来"等等，带着这样的认知和信念成年后，我们看到不听话、不认真做作业的孩子，就会评判这样的孩子不是好孩子，特别是自己的孩子这样，会有"愤怒""失望"等情绪爆发出来。

认知和信念，容易限制父母看不到真理或真相:不听话的孩子也是爱父母的，不认真做作业的孩子也有成绩好的，没考上大学的孩子长大后也可以发展好的未来。

看完我就顿悟了，想想，我们大人上班还经常出错呢，为啥孩子就一点都不能出错呢，为啥一定要强求考100分呢，孩子已经很努力的在学了，不应该再给她压力。想到这里，我就释然了，心态马上改变了，不管她考多少分，都不要去责怪。大不了不会的再学嘛。

所以今天拿到卷子，我是真的挺开心的，起码辛苦一个月已经掌握了90%的知识了，余下的，每天坚持不懈的去学就好啦。