一周没练了，字又难看了

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• 看了=练了

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  2018-01-05

  今天借了书，看了书，练了字，午休，体重也没增，还走了一万步，满满成就感

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  每日一记-1.13

  星期天 晴 不过太阳没这么热烈 今天待在家里练了一个小时的字，颜真卿的字陈忠建老师经常会说圆润饱满，确实，看了视频...

• 20180527【自省】放纵与罪恶感

  放纵了自己整整10天，结果是每天的微习惯都没有执行，字没写了、书没看了、步没跑了、太极也没练了，业余时间全部用来看...

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  2020-11-22

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• 12月20日

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