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726(2021-09-24周五)自己的课题自己来分析

726(2021-09-24周五)自己的课题自己来分析

作者: 云庆亲子教育 | 来源:发表于2021-11-16 18:46 被阅读0次

问:

如何保持夫妻关系和谐?成为家里爱的源头?

答:

A  不做受害者,做责任者,做爱的创造者

B  家是讲爱的地方,不是讲道理的地方

C  夫妻之间不争对错,看对方的渴望与正面动机

D  男人三点渴望:被看见、被欣赏、被崇拜,女人想满足男人的渴望很简单,只需要动动嘴就可以:表达看见与感谢说 “谢谢”,表达欣赏说”好棒”,表达崇拜说“哇!”

E  女人三点渴望:安全感、被重视、被疼爱。 表达安全感对妻子说:“老婆,不怕,有我呢”;表达重视,给一对一的专门的时间高质量陪伴;被疼爱:女人先去满足男人的渴望,男人就会满足你的期待。

F  因为自已从小被妈妈指责、批评,没有得到妈妈的肯定赞美认同,内心很自卑,所以很想从老公这里得到肯定赞美认同,老公自己没有,给不到妻子;同时老公自已从小经济困难,缺父爱,认为只有自已强大有力量才是王道,为什么要找我要呢?一个拼命要,一个坚决认为你要自给自足,要独立自主!因为原生家庭的不同,因为在婚姻中男女渴望不同,互不妥协,各自执念,那么彼此就会一直在纠结中痛苦,在痛苦中纠结!痛苦的转机就是改变自已,成长自已,让自已自信,爱自已,让自已内心心里营养的罐子充盈,爱满自溢!在你埋怨别人时,能不能觉察到:你埋怨的,其实是你的无能!觉察很重要,没有深察就处理无明中;觉察,就是进步的开始。

老师说不能重复旧的模式,不去指导孩子,相信孩子可以调整好自己,放下控制,把祝福给孩子,不做自己的孩子是不会康复的。

我们要回到当下,要从自己心上下功夫,心没有改变,焦虑一直都在,就算解决了这个事又会有另外的事,怎么改变?看书、观呼吸,心就会越来越静,越来越定,自己的心稳了才能把孩子带出来,稳能生定,定能生慧。

改变的不是孩子而应该是自己,学会爱自己,活出自己该有的样子,孩子看到这样的妈妈,也才会有力量,慢慢的也会改变。

之前孩子有情绪,我会很紧张害怕,通过学习,慢慢的平稳下来,知道孩子向我攻击也是有力量的表现,向外攻击也才能减少内耗。

现在,一但有事发生,我头脑中就会出现六个字:允许接纳陪伴。其它的都不需要,只要做好这六个字就足够了。现在孩子的情绪有所控制,之前的过激行为已经逐渐消失。怎么给到孩子力量呢?我们放手,让孩子做他自己,除此之外没有更好的办法。分清自己的事,别人的事和老天的事,我们能控制的只有自己,允许孩子做他自己,也允许孩子有痛苦的权利,让他试错,让他成长,让他成为更好的自己。

感恩一切!

经常听到林Sir老师在支持家人时问对方:

“你有什么优秀品质?”

第一次听时不太理解,后面才领会到,首先要能看见自己的优秀品质,肯定自己的优秀品质,才有可能看到身边人的优秀品质。

在刚开始学习时刻意总结过,但并没有在后来的生活中强化突出,慢慢又忘了自己和家人的优秀品质,是时候重新列出来并擦亮双眼,时时看看了!因为如果把优秀品质比作太阳,不足之处哪怕如天上的星星一般多,只要太阳一出来,星星就会不见了!

海老师说,焦虑的妈妈更容易养育出有拖延症的孩子。

我一直不觉得自己容易焦虑,但是孩子确实有严重拖延症。

回想起来,就是小时候事无巨细地叮嘱他:“快一点,快一点......”

践行止语,不催促,孩子的事交还给孩子。

我发现他看重的事基本能做到按时完成,不看重的事还是拖拖拉拉,我想这也是在我的养育方法下孩子形成的自己的分寸与节奏吧!

现在的状态是几年以前种下的种子,现在种下的种子是几年以后的果实!

燕老师在分析一位家人与老公的相处模式时指出,因为她从小到大极度缺少欣赏赞美认同,只要老公一批,就点到死穴。害怕指责批评,只要被指责,就接受不了。

我想到我的孩子,以前只要接收到不同的意见马上就会变脸,完全没有耐心听不同意见,初二时我们就觉得这孩子怎么这么不谦虚呢,初三时就变得更难沟通了,我和爸爸都很担心这样下去以后走入社会怎么办呀?

现在才明白原来是缺少了欣赏赞美认同,如果不是通过学习,我们怎么也不会想到孩子的这种表现是因为缺少欣赏赞美认同。

因为孩子一直很优秀,也很活跃外向,在外面能收获到不少赞美与欣赏,但我们担心他骄傲浮躁,在家里却是以批评和打压为主。殊不知父母的欣赏赞美认同才是孩子力量的源泉。

自从学习以来,我们改变了行为方式,感觉孩子没以前那么烦躁了,面对问题时比以前平和了。从现在开始欣赏赞美认同孩子,希望为时不晚!

大海老师说:“当自己能量很高的时候,当自己的内心丰盈富足不匮乏的时候,你不需要向外抓取。当爱人在有些方面没有达到愿望和要求的时候,你可以抱持他,接住他;满足爱人的渴望,他才会满足你的期待。”

我想对待孩子和身边的人也是同理。

经常在群里看到“爱满自溢”,“爱出者爱返,福往者福来”,这种高能量、丰盈富足的感觉是需要学习成长积累才能达成的,这是我学习成长的方向!

沧老师说:“爱人不是随便就能走到一起的,一定是比较合适,带着彼此的功课才走到了一起!每个人都有每个人的功课,你的功课和他的功课正好有可以补充到完整的那个部分,所以走到了一起。”

意思说自己的爱人就是最适合自己的!

听到这里我深有同感,前几天我和爱人一起散步,因为孩子的考试我有点焦虑情绪,他一路在开解我,后来他说:“幸好我们两个的焦虑不在同一个点,你焦虑时我可以帮你开解,我焦虑时你来安慰我。”

可能是男女思维方式的不同,我看重的部分他没那么看重,他看重的部分我没那么在意,他擅长的是我缺少的,我的长处又是他的短板,刚好互为补充,互相支持。

      通过共修学习才明白,我们夫妻俩都是索取型的人,都感觉不到对方的爱,我多抱怨,他多指责 ,双方都觉得累,感受不到家的温暖。改变旧模式,首先从爱自己开始,学习成长,向内求,内心充盈,富足,能量高了,问题就不是问题。坚定一方向,做责任者,先满足老公的需要,再有期待。

看见、欣赏、崇拜是男人的命根子,好好从这里做起。

痛在身,苦在心。

苦若加在了痛上,

会加剧这个痛。

而若把痛和苦分开,

则痛仅仅只是痛,

却可以痛而不苦。

痛,或许不会被治愈,

但,

苦,却可以被疗愈。

最近每天被老师的呼喊打动着:

“奇迹,

正在发生着……

所以,

请擦亮你的双眼……”

奇迹正在发生着……

人生就是一场修行,在经历中成长,在困境中坚强!感恩遇见,一切都是最好的安排!

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