参加激情月第1天直播，整个人情绪高涨。
激情讲书2月第一天 主题：为什么要讲书？
我的分享：
1、倒逼自己早起、阅读…
2、提升表达力、总结能力、倾听能力等
3、遇见优秀的人，每期直播间的伙伴都特别厉害的老师
今日收获：
1、早起提升了能量
2、认识4位优秀朋友
3、学习到站桩方法
抱元守一桩
两脚平站。与肩同宽。
下颌微收，百会朝天。
松腕舒指，腋下虚空。
沉肩坐胯。膝盖微弯。
两肘弯曲，掌心相对。
鼻呼鼻吸，舌舔上颚。
参加激情月第1天直播，整个人情绪高涨。
激情讲书2月第一天 主题：为什么要讲书？
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1、倒逼自己早起、阅读…
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1、早起提升了能量
2、认识4位优秀朋友
3、学习到站桩方法
抱元守一桩
两脚平站。与肩同宽。
下颌微收，百会朝天。
松腕舒指，腋下虚空。
沉肩坐胯。膝盖微弯。
两肘弯曲，掌心相对。
鼻呼鼻吸，舌舔上颚。
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提升能量就是你能积极地去做事。
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本文标题：2022-02-11：早起做了有价值的事，能提升能量
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wtuakrtx.html
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