讲故事胜过讲道理。每个人都是一本故事书，关键在于是否有挖掘和展现故事的能力。
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有一天跟闺蜜喝下午茶，说到人际关系的管理，她聊到自己的困扰：
我感觉自己的生活，平淡如水，没什么可以跟别人聊的！
作为一个2019年帮几十个人挖掘出自己故事的演讲教练，而且还尝试过跟50个陌生人详聊几小时的人，我条件反射般说：我现在就教你一个方法！
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半个小时后，闺蜜惊喜地说：原来我竟然有这么多可以跟别人聊的东西！
大部分人对于“故事”有误解，认为故事只属于那些活得特别精彩的人，而事实上，每个普通人都有属于自己的精彩故事，关键在于——是否有挖掘故事和展现故事的能力！
我教闺蜜的，正是这篇文章要分享的——如何挖掘出自己的精彩故事，这个方法很简单，核心就是三个点：做加法、做减法、做乘法。看完就可以用起来，坚持一年，会有意想不到的收获哟！
1.做加法：挖掘生活的故事
上次我跟闺蜜聊天的时候，只问了一个问题，就让闺蜜打开了她的话匣子：
最近发生了什么让你印象深刻的小事？
你的脑海此刻是不是就出现了一件这样的事情呢？看吧？是不是超级简单！
每天记录一件让你印象深刻的小事。这件事可以是让你特别有成就感的，让你发现新事物的，也可以是让你觉得伤心难过的，只要有让你获得新体验、新感受的事物，都可以。
记录的方式，可以是文字、照片、视频或者跟人聊天，所有的方式都可以！
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如果你从今天开始，坚持一个星期，你就会发现，你每天都是有故事的！当你把这个微习惯坚持两个星期、一个月、三个月，会发生什么呢？
下一次遇到朋友，就可以从——最近让你印象深刻的小事，开始聊你的故事啦！
2.做减法，筛选精彩的故事
当你坚持每天挖掘自己故事这个习惯一段时间后，你就会发现，生活里充满了故事：尝了一道新美食、获得了一个小进步、遇到了一个陌生人，每一件事都是故事！
接下来就可以进入第二步：拿出你积累的任意素材，来做故事训练。比如随意拿出你手机里的一张照片，跟朋友聊聊这张照片的故事。
在做训练的过程里，你会发现有的东西，你说起它的故事会特别兴奋，将这些故事单独筛选出来，作为跟人聊天的谈资。
你可以尝试跟不同人说这个故事，去观察他们的反应，如果这个故事讲完，大部分人反应都是很有兴趣的，那说明，这个故事真的很吸引人，那它就是一个精彩的故事！
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不管是挖掘自己的故事也好，还是自我介绍或者演讲，不同的表达方式都基于相同的底层逻辑——自我认知。
当你积累到一定的阶段，就可以用上次自我介绍的文章里分享的这个框架，从各个维度给自己的人生故事做梳理：
自我介绍的文章，可戳：
如果此刻让你说一个故事，你会说什么呢？记下你此刻的想法吧！
3.做乘法，按主题重组故事
如果说挖掘生活里的故事，像在沙滩上捡贝壳；那筛选出精彩的故事，就是在贝壳里找到最好看的；而做接下来按主题重组故事，就是要按照不同的场合对贝壳进行精加工。
我们每个人都很擅长在固定的主题下讲自己的故事。比如说，我问你：在工作的这么多年里，你有哪些印象深刻的事？
看到问题的你，大脑会条件反射般搜索信息，找到哪些让你印象最深刻的职场故事。
只会讲这种简单故事还不够，还需要学会如何将一个故事，以不同的方式运用在不同的主题上。
如果问的是：你人生中印象深刻的有哪些事？此时，职场那个话题下的故事，就可以借用在此。
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大部分人除了不会把同一个故事多场景不同方式运用以外，讲故事的方式也没有经过刻意训练。
在一个故事里，很多因素会带动你的情感变化，而那些让你记住的，都是让你体验到了多种不同情感的。有兴趣的伙伴，可以网络搜索“故事模型”，更详细了解。
电影里最擅长的就是这样的讲故事手法，那些让你印象深刻的好电影，通常是一个主题之下，串联了多个不同的故事，而不同故事里，有时间、内心情感状态、外部环境等多根故事主线，它们交织在一起，共同展现了整个故事。
这样多维度，多层次的起伏变化，也带动了观众情绪的起伏变化。维度和层次越多，带领观众体验的感官体验也就越丰富，最后的故事效果也越好。这个方法，通用于写作、演讲等所有的表达方式里。
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下次在看电影的时候，可以留意一下，电影讲了怎样一个故事，你喜欢吗？为什么喜欢？喜欢哪里？是否可以用这种方法来讲自己的故事？
每一个人，都有属于自己的精彩故事！只要简单的加减乘三步，刻意练习一段时间，你就可以挖掘和讲述自己的精彩故事，行动起来吧！
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