失眠

不知道是年龄大了，自然规律？还是晚上喝了茶饮？还是生活中无法破解的难题？失眠的概率越来越大，每次失眠的时长越来越长。

本想着简书更新没有主题，突然看到蒋坤元老师凌晨的更新，又自我励志了一把：我何不记录一下我的失眠呢。

于是，就有了这篇更新。

人与人之间的睡眠质量，可谓也是千差万别。像我，一遇到事情，就特别容易失眠，可能是想太多、不抗压。

而有的人，所谓的失眠，可能仅仅是半夜醒个一两次，每次一两分钟，然后就又入睡了。

像我，每次失眠，都能醒几个小时，然后是接下来几天的萎靡与嗜睡。

其实，我何不顺应我自己的睡眠规律？累了，想睡了，我就睡。醒了，我也可以写写简书，是不是！

不要抱怨失眠，就接受它，适应它。