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保护自己,不要表现得像个受害者

保护自己,不要表现得像个受害者

作者: 煤球呼噜噜 | 来源:发表于2024-10-15 11:02 被阅读0次

权力

[美]德博拉·格林菲尔德著 著

林明东 译


犯罪行为的研究揭示了攻击者在受害者身上寻找的特点:看起来容易得手。

街头犯罪的受害者不一定比其他人身材矮小或身体虚弱,只是行为与其他人不同,看起来更顺从,没有明确的方向或目的,也不太注意周围的环境。

恶霸会瞄准那些他们认为不会反抗的人:无论什么时候对任何人都很友好,似乎能容忍一切。

你要选择向世人展现什么、隐藏什么,以此来保护自己。

无论在这个城市里迷路到了什么程度,我们走起路来都必须表现得好像知道自己要去哪里一样。

遇到言语或情感上的攻击时,淡定从容、阵脚不乱也不会让你那么容易就成为他人感兴趣的目标。

一定要表现出明确的立场、明显的喜好和坚定的决心。

选择安全的环境。不论是走在街上,还是在上班,都要远离阴暗的角落。远离过于隐私的环境,或者远离那种无法清晰界定正当行为规范和彼此角色的环境。

有人向你展示他们是谁时,要在第一时间相信他们。

要提防那些不接受“不”的人,咄咄逼人的追求下面隐藏的可能是一种对你的不尊重。

感觉自己无法在别人面前根据自己的意愿行动,绝不是一个好迹象。

一定要学会识别谁能让你感到安全,不要被迷惑得茫然不知所以。

勇敢拒绝,不再扮演受害者

遇到不轨行为时,与其情绪激愤或开口讨伐,不如冷下脸来直视对方,以此表明你的态度。如果有人说了不恰当的话,那么盯着他看的时间要比平时长一点。这样做能表明你看到的是不正常的,并默默地要求对方给出解释:“你为什么要这样做?”

直视作恶者的眼睛,以此回应潜在的威胁,然后问对方:“你刚才说了什么?””你这么说是什么意思?”将你的指责以问题的形式表达出来比责骂对方更有效,至少从某种程度上来说它将解释的责任推给了作恶者。

用好你的身体语言,友好且坚定的拒绝。讲话时被打断,最常见的反应要么是停止讲话,要么是提高声音。更好的办法是坚定地举起一根手指,示意对方不要打断或等一下,或者就简单的一句话:“我马上就讲完了。”我观察到,举起手指指向对方的效果非常好。手臂离开身体的那一瞬间似乎就表明你打算反击,举起的那根手指就好像是武器。

应当跳出自身经历,从编剧的角度来看待整个故事,寻找机会来改变剧情,改写原来的剧本,剔除原来的角色,重新构思故事的结局。

要想摆脱受害者的角色,第一步就是采取不同于以往的行动。

面对控制欲很强的角色时,人自然会表现得比较顺从。和这样的人展开权力竞赛、试图获胜是很可怕的,因为这种人给人的感觉是他们可以不择手段、无所顾忌。恶霸通常表现得很有侵略性,因为他们觉得自己很软弱。这就意味着,有时虚张声势是能带来好处的。所以你也可以这样做。

友好且坚定的拒绝就像是在告诉对方,你家里装了安全系统,这样一来,大多数罪犯,以及大多数恃强凌弱的恶霸,就会转而去寻找更容易下手的目标。

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