昨天同学sj给我打电话，本来是微信聊着后来她又说晚上电话聊。我就知道晚上又要开始听她说他家产品有多好。哎！在他看来他家产品啥都好！样样好！反而让人怀疑。而且就吃那些东西就能让你体质变好？不需要运动吗？
虽然不想买她的产品，但是也提醒了我要时刻注意锻炼身体。今早5点就醒了。离看书的时间还早，腿脚也有些胀，心动不如行动，就去散步慢跑吧！老公还在呼呼大睡，本想拉他一起去的，想想还是算了，到时候他又说晚上睡不好，虽然他总是愿意陪我做任何事。
洗漱完毕，喝完牛奶，就下楼了。5点半的小区还没几个人，干脆口罩也不戴了，尽情呼吸新鲜空气！
先是快走，上海的风比较大，早上的冷风吹的我有点冷，我又加紧步伐，后来干脆慢跑起来。几圈下来，身上开始发热，再跑可能是要出汗了，又慢下来快走。
大约半小时，回家。希望自己能坚持。
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