一日常规:第40天
起床：7:00
天气：晴
心情:
记录:
早晨起床仍然是件很困难的事，五点半能醒了，就是起不来。身体一点力气都没有，太阳穴处的血管跳动的很厉害，头昏脑涨的感觉，越想睡，却觉得血管跳的厉害。
不断的叹气，深呼吸，不时的睁眼看看窗外的亮度，熬到再也不能拖延的时间，才起了床，洗漱，做饭，带闺女去输液。
最近在刘老师和赵老师的陪伴下，我“坚持”写日记，确实比40天之前的状态要好很多了。当抑郁焦虑的情绪再次造访时，还是觉得很无力。我还是要接纳真实的自己，不阻抗，不对立。
我的大脑里总躲藏着好多看不见摸不着的“念头”，时不时的跑出来恐吓我，让我左右为难，恐惧不安。我也试着努力告诉自己，活在当下，不要去为那些不确定的“指责”和莫须有的“罪名”而恐惧。但每次又都败下阵来，只有一遍又一遍的深呼吸才能感觉舒服一些。
我也想安静的坐下来，拿纸和笔清晰的写出心里恐惧的事情，把它们一一曝光。只是它们就像提前得到了消息一样，瞬间逃之夭夭，踪影全无。
也许，我又开始为自己编织“套子”了，目的是把自己装进“套子”里，逃避现实。可是躲得过初一躲不过十五呢，还不如直接面对呢
中午陪孩子打完针要离开医院时，我穿外套，整理东西的功夫，闺女就跑出病房了。我心想她可能会走到电梯口等我。可是，等我走到电梯口时，也没见她的影子，我担心她自己一个人乘电梯下去了。电梯一时半会也上不来，情急之下，我绕护士站转了一圈，问了一下楼道里的人有没有看到孩子路过。等我又转回电梯口时，问了一位正在等电梯的人，她说刚才我看到有个小女孩躲在楼梯口，你过去看看。没等我如果，孩子从楼梯口窜了出来。又是虚惊一场！这已经不是一次两次了。
在公共场所，闺女总是很忘我的跑在前面，把我远远的甩在后面。很多时候，我都得小跑着追上去，拉着她的手，但是最后还是会被她挣脱。
难道又是我的控制欲在作怪？我的担心成了对她的诅咒吗？当安全感极强的闺女遇上我这个安全感急缺的妈妈，生活中随时都会上演一出“脱敏治疗”。闺女总会用事实告诉我，我的担心很多余！
在家里也还是要躲起来！
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