我看见了自己的恐慌。因为这个工作挣钱不是很多，我心里没底，我和老公说到这个事情的时候，我想要的是他能看见我的恐慌，接纳我，信任我有能力一步步变得更好。
结果他总是强调说，你这样不行，天天这不是白玩吗？他又说，你说的那些书本上的知识都是扯淡…
我就特别生气，怨恨他根本看不到我的价值。对于家庭，对于孩子，对于我们之间的关系，我的价值观决定了一切，我想要的和一般人都不一样，才会有我们今天这个完整的关系和完整的家。
我的优势他根本看不到，也不可能看到。我感受到的是被否定被扼杀。问题是，我为什么如此强烈的渴望他对我的认同呢？他不认同我，我就被气得抱着自己委屈的痛哭起来。
我意识到我在不自觉的向外求，本质原因是我无法相信自己，就特别渴望透过别人给我信任和支持，来满足自己。
如果我充分的信任自己，就无需通过别人的认可来证明自己的价值了。
如果我充分的信任自己，就会淡定的听着他说的每一句话，心无波澜。因为我知道，我怎样做，未来如何都掌握在自己手里。他说什么是他的事情，他也只可能站在他的角度看事情。他想帮助我，却不知道我想要的是什么，是他的局限性。
我痛苦是因为我对他有期待。我痛苦是因为自己的内在不自信。其实都和他无关。
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