20190406 101期2组第1次小组会

此刻心情还是无比的激动，刚刚在YY空中与小朋友们进行了非常精彩的对话，出现心流的感觉。

应彭净组长邀请今天开启咱们2组的第一次小组会, 当选主题时, 如何愉快的践行 印入眼帘. 可能因为最近一直在群里观察着大家的打卡, 从中有发现一些爸爸妈妈的打卡内容中透露中焦虑的情绪, 所以想从这个点给到大家一些启发. 同时,刚刚学习了, 了解大脑, 孩子聪明, 可以从大脑科学的原则角度给到大家一些观念, 从而让未来的90天以及以后更多的90天走得愉快.

如何愉快的践行呢? 

我首先问了大家两个问题: 1. 是什么原因和动机选择了参加线下的2天时间管理?  2.又是什么力量让自己选择继续参加90天的践行呢?  爸爸妈妈们回答: 时间管理混乱, 提升效率等等.....

我的分享: 告诉大家一个大脑的小秘密哦, 大脑是很懒的, 它只喜欢做简单的,轻松的,愉快的事哦. 只要我们发出这个事很难, 这个事很痛苦, 它就会罢工了.  所以非常开心, 从第一周到第二周的打卡中, 我明显的看见我们的爸爸妈妈们对于打卡这件事已经接受了, 而且写的越来越丰富, 父母检视的内容更多的从开始的看孩子到现在的关注自己的内心和成长, 这一点太了不起了.

对于90天你是怎么看的呢? 你的目标是什么呢? 如果对目标我们看做成满分的成绩100分的话,当下的你在哪里呢? YY老师说时间管理有9段,那我们当下在哪段呢? 有人可能当下是0分,有人20分,有人60分,每一个人不一样, 那我们每一天的检视打卡,我们的关注点是什么呢?  是否拿到100分还是今天的我有什么进步呢?  如果我认为今天没有达成早睡的目标就是失败,是0分,我们的大脑接受到的就是失败和痛苦,那第二天就不想了. 如果我们从失败中检视反思得出今天哪些是可以调整进步的, 嘉许自己,那大脑接受到的就是多巴胺和内啡呔, 从来没有绝对的失败,从失败中找到正面的意义和价值就是成功. 90天的践行如果放到人生的长河中去看的话, 她更像是在播一个关天时间管理的美丽的种子, 她只是一个起点, 而这个起点最重要的就是与孩子一起保护她, 她和爸爸妈妈关于时间管理起启的美好的感受, 让她今后的一生都对时间管理充满了喜欢和兴趣.....

关于学习的三个境界： 学习 练习 修习。  在波波老师两天的课堂中我们只是在学习知识，知道了以前不曾知道的关于时间管理的知识， 知识不用就没用， 有用就有用，所以我们开启了90天的练习之旅， 通过一群人一起来练习，学着学着我们就把这样的习惯修习进了自己的热爱里，那这样的好习惯就成为了我们人生的一部份。

关于学习的三个要素：能力 动力  毅力 。  对于能力来说，以前我没有时间管理的能力，现在经过学习和练习，我们正在慢慢掌握这样的能力。同时我们也发现有些爸爸妈妈她们没有打卡，她们有打卡的能力吗？ 有的！只是她们没有打卡的动力。动力从哪里来呢？ 就像刚刚谈到的从不断的重复的快乐的成就感中来，所以闪光点就特别重要了，彼此互相的看见和嘉许。 而毅力而分为 他坚持， 自坚持，和自律三个阶段。 他坚持是最难突破的，就是我们从舒适区要突破走出第一步，但是大家非常棒，我们都成功坚持了两周了，大家正走在自坚持的路上，当我们在接下来的30天，60天甚至90天中，可能会有疲惫的时候，这时候正是毅力正在形成，坚持一下下就好了，我们就可以顺利到达自律阶段。 有多自律就有多自由，当我们真正拥有了自律，我们就拥有了自由。

关于父母的三个身份：1. 孩子成长环境的提供者。 这里指的环境除了物质，空间等，更多的是指孩子精神环境的提供者。与孩子在一起时，孩子是否感受到我们的爱，是否是平等的，安全的，还是指责的，批评的压力的？  2. 孩子成长过程中的陪伴支持者。 在学习成长的过程中会遇到很多困难，我们是否可以做到完全的陪伴与支持呢？  3. 潜能优势的引出者。

分享完后小朋友们问了几个经典的问题：

1. 如何来区分青蛙和番茄？  青蛙和番茄怎么吃？

2. 如何来发挥自己的8大智能，并找出自己的优势智能呢？

3. 当两个人同时用一个番茄钟，有一个人是做她的优势，而有一个是做她的弱势，怎么来弄？

4. 如何来让自己的优势智能发挥更好呢？

这三个小朋友的问题太有水平了。 只是呀没有难到学过教练技术的小溪老师哦。 通过启发式的提问，小朋友们都通过自己的思考找到了完美的答案，而我也通过一些简单的引导帮助她们进行了升华和完善认知。

（P.S。　俊淞小朋友太棒了，中午回家练钢琴半小时，然后吃饭，睡觉，时间控制得非常好，也有自己喜欢球星，他们的时间管理也非常棒，我们还约定下次线下聚会给小溪老师弹一首吉他）

今天是一个愉快的夜晚。 让我看到了孩子们的优秀和卓越，仿佛看到了祖国美好的未来。孩子们的分享真实而有活力, 因为真实所以具有穿透力, 穿越时空,进入我的内心.

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