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清晨日记 | 高效率慢生活践行DAY24【抄写】

清晨日记 | 高效率慢生活践行DAY24【抄写】

作者: 雪dou国 | 来源:发表于2019-02-22 23:19 被阅读0次

    Keep moving forward

    未经审视的一天不值得度过

    ——基于流程、基于制度、基于习惯、基于训练有素和科学方法的自律,给我自由

    2019.2. 22 晨间检视❤️

    昨晚就寝  ☪︎ 0: 05

    今日晨起 ☼  5:05

    (因为还有抄写任务)

    昨日午休/冥想:20 min

    时间管理的原则是『减8加2』

    减少对80%非创造性、常规任务的精力投入,增加对20%关键任务的精力投入

    我的今日 3things

    1、我的扇贝雅思单词打卡+词根词缀笔记

    ——【2个番茄】

    2、学习《雅思阅读真经总纲》前三章

    ——【2个番茄】

    3、听完雅思听力直播课+完成费曼笔记

    ——【2个番茄】

    与朋友的街舞盛宴
    昨日收获

    ❤️阅读学习

    ☞ 雅思听力  | IELTS Listening

    ❤️张弛有度:昨天下午,我铺好上午晒过的被子,在宿舍小憩20分钟

    ❤️效能感悟

    昨天是返校第一天,开了0个番茄

    开始用扇贝背单词,但没背完

    磨刀不误砍柴工,我需要继续学习番茄课程+考试元技能,接着不断践行,一次性拿下3月23号的雅思考试6.5分(阅读7.0听力6.0写作6.0口语6.0)

    【第一个100天 1.10-3.10目标✊】

    1.学业:寒假成功考过雅思6.5分(听力6.0阅读7.0写作6.0口语6.0)

    2.成长: 通过春招三轮面试,以PT的身份顺利加入广财创行团队

    3.生活:每天练习街舞breaking基本功30分钟(六步、toprock、肩架和freeze等)

    本月主要践行-

    ① 我的雅思6.5分之战征程( 2/32)

    第一轮复习ing

    ② 通过教学视频提前预习我的核心专业课程《金融学》、《概率论与数理统计》和《统计学》

    每天进步多一点~

    1、观看1小时雅思阅读直播视频+做笔记

    2、背了19个雅思词汇

    【昨日好习惯打卡】

    ✅学习清单:

    -番茄工作表(完成了4个番茄)

    -我的3things

    ✅早清单:

    -刷牙

    -古典音乐

    ✅晚清单:

    -刷牙

    -早睡

    -古典音乐

    感恩分享

    感谢大姐昨晚送了一个荷包蛋给我

    One Day餐厅昨天开始营业了,餐厅大姐让我去那儿吃饭。我想着也可以于是就过去了。不过由于我没带伞,出学校时天开始下起倾盆大雨,淋湿头发的我最后终于来到One Day,大姐关切地问我怎么没带伞还说可以借伞给我

    点餐时她还额外帮我加了一个荷包蛋

    To be continued

    为了遇见,并成为5%的人生进取者

    >万丈高楼番茄起

    继续践行我的1000个番茄学习成长计划

    逐梦MIT,只为让自己不后悔

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