2019.01.14―52【耕耘】

高效率慢生活践行第52天【耕耘】

2019.01.13晨间检视

就寝：23:40,晨起：05:55

❤️【清晨慢生活】

走道10分钟，暗色的天空，走在路上，周围环境安静，让人醒去早晨的睡意，也让人安静思考！

❤️【清晨效能】
听了易效能进阶课1.4章节

2019.01.14―52【耕耘】

昨日午休/冥想：90min

时间管理的核心是做减法。

2019.01.14―52【耕耘】

第1个90天践行目标：

2019.01.14―52【耕耘】

【昨日收获】
❤️阅读学习：
无
❤️张弛有度：

昨天下午，去了心念念的新开张的超市，买了不少水果，也当散了一下心，平常在项目部，接触的人少，而且女生更少，逐渐有点怕面对人，突然超市那么多人，心里一下子有点承受不过来的感觉！

❤️效能感悟：
1、昨天晚上20:00~21:00进行了刻意练习，吃了2个番茄

2019.01.14―52【耕耘】

专注，效率是最好的，昨晚一个小时，断网考二建，那一个小时的知识输入量超大！

【昨日反省】

无

【昨日好习惯打卡】

✅早清单：
早起（必选），✅️
检视（必选），✅️
日程（必选），✅️
进阶课（必选），✅️
二建课（选修），
护肤（必选）✅️

✅晚清单：
记账（必选），✅️
清空（必选），✅️
二建（必选），✅️
听书（必选），
早睡（必选）

【感恩分享】
❤️一分耕耘，一分收获，春耕秋收，放下焦虑，踏实耕耘，你要的终有一天会来！