Day4

1.锻炼：约50min√

2.冥想：10min√

3.读书×

今天办了一个4个月的健身卡，1200元，所以跑步约10分钟，核心腰腹40分钟。洗澡的时候明显感到身体舒畅了很多。

感恩日记：

1.感谢自己有支付健身卡的能力，感谢轻松冥想老师，让我能在老师指引下进行冥想。

开心日记：

1.今天见到了公司帅哥天龙宝宝，他是很羞涩的人，君君怂恿我去送吃的给他，我还是很怂。

2.今天锻炼啦，也冥想啦，加油。