有专门的科学实验发现，人的身体姿势会影响一个人的情绪。
科学家要求同一个被测人员摆出不同的身体姿势。第一次，科学家要求被测人员摆出含胸驼背，脑袋耷拉的样子，并维持这个姿势两分钟。第二次，科学家要求被测人员摆出抬头，挺胸，叉腰等动作并维持两分钟。
两次测试，科学家都采集了被测人员的唾液进行化验，比对化验结果后，发现当摆出抬头挺胸的动作时，被测人员唾液中的睾丸酮激素含量比摆出含胸驼背姿势时提高了20％。睾丸酮是一种可以提升人自信和支配感的激素。与此同时，给人制造孤独感和紧张感的激素含量下降了25％。
是不是很神奇，简单的身体姿势差异，可以对人的激素分泌产生影响，进而影响一个人的情绪。
知道了这个神奇之处，我们就要摆好姿势，在生活的各种情境里，调整好情绪。
比如要上台演讲了，一定要提前摆好抬头挺胸的姿势，站直喽，气势要到位。这样你就不会过度紧张乃至怯场影响发挥了。
要去见大客服谈判了，也要记得给自己调整好姿势。坐要直，站也要直，眼睛直视对方，不回避；手上小动作都丢掉。给对方一个你很自信的印象，即使后边谈判不出成，你也能更游刃有余。
平时情绪低落的时候，也可以通过刻意摆出“自信”的姿势，让自己的情绪好起来。
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