在自我管理中，我之前的思路一般都是保证做正事的时间不少于多少，然后天真的以为自己能把所有的时间都用来做正事，再加上平时没什么计划经验，不知道什么事安排多少时间比较合理，所以总是被现实打脸，然后就是不知不觉的放弃计划。
再三反思，方才意识到其实管理是有成本的，所以在自我管理中应该越简单越好，不必把事情规划那么详细，只需抓住重点即可。在管理自己的时间中，我们必须承认，少有人能把所有的时间都用来干正事，总是会有颓废的时候。我们可以设定自己每天的颓废时间不超过2到3个小时，然后确认自己在做什么事情是处于颓废状态，而这些事情组成的就是自己时间管理中的负面清单，保证自己每天消耗在负面清单上的事情不超过你自己允许的颓废时间即可。这样不用关注那么多事情，只需把关注点聚焦在颓废时间的消耗上，绝不允许自己超支。接下来再想办法缩短自己的颓废时间。
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本文标题：负面清单
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