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亲子沟通:孩子烦躁的时候,倾听会有效

亲子沟通:孩子烦躁的时候,倾听会有效

作者: 圆慧亲子关系与生命成长 | 来源:发表于2020-11-16 23:29 被阅读0次

    地铁上很拥挤,和我一起上车的是一位妈妈,带着一个三岁的女孩,车厢里也没有人给她们让座,上车后妈妈拉着孩子的手扶着把手,车里面摇摇晃晃的,孩子的小身体也跟着摇来摇去。

    大概十几分钟开始,孩子的情绪开始烦躁,一直闹“我要坐,我要坐……”想找个座位坐下,妈妈很无奈、很累的样子,孩子叫多几次,妈妈就开始烦躁了:

    妈妈:“早知道就不带你出来了,现在哪里有位置坐,你不要闹了”

    孩子委屈的眼泪流出来了

    我蹲下来说:“小妹妹,你好”

    她看了我一眼,不理我

    我说:“我可以把手扶在这个杆上吗?”

    她看着我,没有说话

    等了一会,点了点头,我就把手扶在了他的手上方。

    我说:“你站得好累,好想找个位置坐下来”

    (积极倾听)

    她:“是的”

    我:“这个车摇来摇去真的很不舒服”

    (积极倾听)

    她:“是,我想坐下来”

    我:“我也觉得不舒服,我也很想要坐下来”

    她没有刚刚那么委屈了,也用眼睛上下打量着我。

    我:“怎么样我们可以舒服一点呢?”

    (门把手,启发她一起想解决方案)

    她没有说话,但另外一个手拉住了妈妈的衣服

    我:“嗯,拉起来就稳多了,我也继续拉着这个杆”

    看到孩子情绪平静了,我就站了起来,刚好车到了一个站,有一些空位,我就退到了远一点的地方,孩子能用眼睛看到我,同时也是有界限的安全距离(不能让父母误会),我们也就没有再互动了,直到下车孩子都没有再闹了。

    被倾听的情绪的孩子更合作,倾听的公式是:事实+感受。

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