2019-1-23晨间日记

作者: 咻咻咻一咻 | 来源:发表于2019-01-23 22:03 被阅读8次

    今天是什么日子

    起床:7:40 放假的第6天 睡了一个好觉

    就寝:23:00 睡前读了好久没有读的书

    天气:晴

    心情:和天气一样晴朗

    纪念日:无


    任务清单

    昨日完成的任务,最重要的三件事:

    1.按照计划做了运动

    2.读书

    3.做家务

    改进:

    1.再少吃一些

    2.练琴

    3.少看手机

    习惯养成:

    1.写日记

    2.拉伸


    周目标·完成进度

    周目标的第一天,有按照计划进行,希望能坚持下去


    学习·信息·阅读

    很多时候我们会因别人的话语怀疑自己,否定自己,但往往更多的时候自己做法与想法是正确的,下一次要多思考,坚定自己,学会反驳。


    健康·饮食·锻炼

    1300个跳绳  √

    不吃肉          √

    不吃垃圾食品 ×


    人际·家人·朋友

    和爷爷吃了午饭

    工作·思考

    每个人都在努力,但要想鸭子一样,表面上毫无声色,水下却在不停扑腾,要努力,却不炫耀自己的辛苦。


    最美好的三件事

    1.吃到了好久没吃的烤面包

    2.睡了一个甜甜的午觉

    3.看书时阳光落在书上的光影很美

    思考·创意·未来

    静下心,享受当下

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