不知是昨晚15公里的长距离,让身体处于亢奋的状态,还是因为跑步后的一份桃子乌龙茶里带来的影响,也应该是身边一阵阵的鼾声带来的焦灼,反正无论怎样,我是一点点睡意都没有,我失眠了……
会有睡眠不好的时候,夜里常常会醒,有时不止一次,但往往醒了,看一下时间还早,就会自然睡去,直到该起床的时间。
闭上眼,满脑子的胡思乱想,越想越睡不着。看书,刷剧,也没有一个想干的,这是怎么啦?
体验一下失眠人的感觉吧,真的不好受。
清晰记得几个特殊时期的失眠,一次是高考的第一天夜晚,我是无论如何也睡不着的,从床这边挪到那边,干着急就是睡不着。好容易在六点钟迷迷糊糊睡着一会还是梦境不断,没睡多久就被喊起来吃早饭。
还有就是生孩子的前一晚,肚子有点不舒服,无论怎样睡都不舒服,离预产期还有20多天,以为吃坏肚子了。也是到早上六点才昏昏沉沉睡着了。到了8点被喊起来吃早饭,不料一起床就有了征兆,到了晚上孩子就出生。
看来还是有点焦虑呀!还有4天,本月任务还没有完成,加油呀,一定完成!
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