在课堂的时候，自己才认识到这段时间以来深深的扮演者受伤害者，因为过去的两个多月以来，我就是这么，任由自己在受害者的模式里沉沦，把自己弄得像林黛玉一样，一身的伤痛，从那天听到，同学在群里念的李尔纳文集中掌控模式才明白，原来自己启动的是一种掌控模式，希望通过折磨自己，让别人感觉到罪恶感，从而来爱我，原来那就是讨爱的一种方式。
这次的三间，让我慢慢开始打开自己，看到我的模式，也逐渐的知道自己要长大要为自己负责任，由为自己在这里。
回来之后的感觉，还是能量满满的，比之前又舒服好多，肩膀在小七的帮助之下，竟然一点都不痛了。而且心中充满了富足感，能量满满的，爱意满满的。虽然身体还没有真正恢复过来，但是我知道，一切都变得，明亮起来，我现在第一次觉得，真的是可以改变的，原来看到请你有好多人在描述那种美好的感觉，我一直都是不相信而且还评判他们是虚伪的，自己体验到之后才知道那种绚烂是真的存在。
自己有了能量之后，也可以变得，有能力帮助别人，但是在帮助别人的时候，我还是带着觉察的，不要被他们的故事带走，我要为自己在这里也鼓励，别人为自己在这里，鼓励别人真正成长起来。平时跟我走的比较近的几个铁哥们，这几个月以来也被我，带入低谷期中，蛮深的抱怨，而且我们之间也矛盾和冲突不断。回来之后我一一的跟他们面谈，竟然神奇般的在两天之内大家都活出来了另一个样子，原来这就是爱的流动。如果不是自己亲身体验到，绝对不会相信这种事情，会像变戏法一样的发生。
另外跟我父亲之间的关系，也变得豁然开朗，我不再对他做的事情进行抱怨，而是，透过它的模式去看到他的内心，虽然做不到像三年前，我们那么亲密，但是现在我已经放下所有的怨恨，而去看到他，听他说话，也像是忽然之间他也变得不那么挑剔我了，也减少了很多的抱怨，对我也很客气，这也许就是爱的流动吧。同时工作上也变得轻松了很多，不再是想背着一个重重的壳，每走一步都是那么的痛苦和煎熬，而现在变得一切都是我自己的事情，我能整合多少资源，做多少事，都是为了我自己，或者是为了能帮到更多的人。
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