倾听自己内心的声音。
对于我们大多数人来说，倾听和表达自己的需要并不容易，因为在我们成长的过程当中，我们会受到社会环境、文化、父母、老师和他人的影响，导致我们迷失自我。
在一个大的社会环境下，我们从一出生就接受了当地的文化和风俗，在我们的印象当中就觉得这种做法理所应当并无不当。但当我们到过别的地方，视野更加广阔的时候，我们会发现原来还存在着文化的差异。
父母都非常爱自己的子女，他们会倾其所有，但是父母的所有观念也并不是完全正确的，也会受到时代的影响和自己视野、格局的影响。很多时候，他只是站在自己的角度和立场看待问题，对于我们的需要并不是真正的懂得。
我们生活在这个大千的世界，从小到大我们会接受各种各样的思想和观念，我们也会在成长的过程当中不断的去学习完善。但是我们依然会遇到很多问题，包括和世俗的看法不一样，别人对我们的不理解，以及我们自己内心的冲突。
当我们去表达自己内心的感受和需要的时候，往往会受到上述这些因素的影响。非暴力沟通一书中也提到了，我们的文化倾向于把个人的需要看作是消极的，具有破坏性的，如果一个人公开表达自己的需要，就很可能被看作是自私的。
但是我们的社会文化中也有不良习气，我们应该认识到这种文化的局限性，因为只有我们自己才了解我们自己的状态，知道我们自己内心的感受，对我们自己的行为负责。所以我们应该倾听自己内心的声音，为了满足身心健康的需要，提出合理明确的请求。
他人对我们的批评指责是不可避免的，很多时候他们并不了解我们真正的感受和需要。这个时候我们自己应该坚定立场，不能因为社会的舆论大家的否定，而放弃自己的原则和立场。只要是有利于身心健康发展的，有利于他人和社会利益的事情，我们就应该毫不退步。
我们倾听自己内心的声音，做我们自己想做的事情，做我们自己想走的路。时间会证明一切，没有谁的人生是一帆风顺的，经历过挫折的人生才是真正的人生。
我是铄爸，终身学习者，阅读推广人，跑步达人，一月精读一本书，一月跑步150KM+
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