倾听自己内心的声音

1，苦

这日子一天天就这么过着，日子一天天如流水，流去无踪亦无声。

不知有没有这样的感觉：有时觉得日日浮光掠影，一天还没有过就结束了；或者感觉每一分每一秒都那么难熬，生活充满着忧虑和不满足；每天的内容无非是想要这个，想要那个，或者这个还没有，那个也要有；或者这个应该是我的，那个也不应该别人得到。

种种诸如此类的想法，足以让滚滚红尘中的我们忧虑整日，晕头转向，苦度光阴。

2，集

怎么会这样？原因是什么？那自然是完全被外界左右，人已经成为外物的奴隶，每天被那些汹涌而来的欲望所左右。自我完全被湮灭，就迷失在欲望红尘之中。

3，灭

那么，要如何才能逃离这样的窘境，如何得到安宁的生活？自然是要想方设法摆脱那些欲望，消灭那些贪求，不再当它们的奴隶，不再被外在欲望所奴役。

4，道

具体应该怎么做？很简单，只需牢记一句话：倾听自己内心的声音，听从它的指引。

这个说来容易，却难做到。怎么能做到？

首先要停下来，让惯性失效。

具体怎么办？那就是打坐，每天有一刻钟就可以，慢慢过度到4个刻钟。

然后就是启动自我觉知。在静坐中踢出杂念，专一想自己内心的需求，想哪些需求是真正价值的，哪些只是被外界强化的无意义部分。

启动觉知是开始，也是关键的关键。觉知自我内心的需求，去除尘杂至明境，拨开云雾见真性。

还有一个要点就是，不要急。慢慢寻找自我，让自我的光芒一点点显露出来。那时的你，将走进每天发光的人生至境。