发现:
五期班藏龙卧虎，五期班个个精彩，小伙伴们棒棒哒！我们互动练习的时候，也是互相给到支持和力量的时候，让邱老师刮目相看呦！太爱我们这个集体了！
收获：
对于细节感谢邱老师手把手的教授；
简单的上台流程多多练习更加意识化，复盘、练习、践行这些过程让感受更加切身，从而使认知和行动在意识化的过程中一步步升级；
对于互动环节自己的卡壳，觉察了一下还是感觉有更多评判的声音在，有些害怕大家的反应，另外在问题的难易程度上拿不准，难了害怕尴尬；简单了或者失误了害怕质疑。还是那句话，要脸干什么！一次次提问和试错才能找到恰当的问题和提问的方式。
邱老师这场《如何上好一堂课》的“及时雨”下的及时，在我们五期班各位同学都蠢蠢欲动时，给予了最专业给力的指导和全方位的支持。可见邱老师，吴老师，小倩老师对我们五期班的用心呵护，什么事都瞒不过你们呦！️️️️老师们辛苦了！你们如春天般温暖的爱意我们确实感受到了。
两天的听课学习，让我从无意识的状态清楚的意识到了上课的各个环节和流程，更加清醒的定位了自己“讲师”角色。
许多宝贵的经验性的上课细节，邱老师毫无保留，细致入微的传递给大家，掰开了揉碎了讲清楚缘由，授课期间还反复复习和确认，“金牌教练”名副其实，不愧为心理学讲师中的“战斗机”！
寒冷的冬日里，难得的周末空闲，我们五期班的小伙伴却能够安排好孩子和家庭事务，克服自身困难，从四面八方跑来上课，同学们热火朝天酣畅淋漓的练习，无私的赞美真挚的分享，各小组精彩纷呈，我经常会被吸引的眼光不知道朝哪里看才好。这样抱持性的班级，这样光彩夺目的伙伴，让我体会到了共同学习，抱团取暖的无尽幸福和快乐！
一次次的练习让我越发的看到自己的初心，清晰了自己的角色――我不仅是一名心理学的学习者，也是一名心理学的传播者。走上讲台：谦卑，敬畏；对待受众：真诚，尊重。带着这份想要帮助自己，帮助更多人成为真实、自在、美好的存在的初心，再来回看这堂课，它的意义也就不仅仅是简单的一堂课了，看到了心理学讲师的谦卑；看到了每个课堂环节设置的用心；看到了关注每位受众，每个细节的真诚。而这些又会使我们的语音语调、行为动作、眼神传达、整体课堂更加的有力量有温度，充分的享受到和别人交流沟通的每一个当下！
最后，套用献献的那句话，有始有终，必成讲仙！五期班的小伙伴们加油了！
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