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共读6《掌控自己》——精力,计划完成的保障

共读6《掌控自己》——精力,计划完成的保障

作者: 假装Yes | 来源:发表于2019-01-12 22:51 被阅读20次
京东、当当有售

P72-73

在制定每日计划时,我们需要根据当日可能的情境、时间、精力、优先级等四个要素来合理安排任务量。对我自己来说,这四个因素中的情境、时间、和优先级是相对比较容易想到的,但精力情况就相对来说比较困难。

自己在之前制定第二天的计划时,有从情境、时间、优先级这三个因素来考虑任务量的安排,可经常忽略精力因素。这样忽略了精力的因素考虑,在执行的过程中往往就会出现,时间是有,但是精力不够,就是不想做了,最终导致计划的完成率不高

忽略精力因素的考虑,很重要的原因是自己平时没有关注自己一天精力值的变化,也就不知道怎么根据自己一天精力值的情况来安排任务量

对我来说精力就是,计划完成的保障,要想制定出适合自己的每日计划,就是必须考虑自己的精力值

接下,我得好好留意一下自己每天、每周、每月精力值的变化情况,据此做出真正适合自己的日计划、周计划、月计划。

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