先来说两个公式：
公式一：人才价格=人才价值*价值感知*渠道数。
公式二：人才价值=资源+态度+能力。也就是说我们要提能力，攒资源，亮态度，说真话。
接下来说说怎么提高价值感知，通过讲故事的方法。用故事把能力、资源和态度不动声色传播出去。
那怎么去打造一个提高个人溢价的好故事呢？ 分为以下几种情况。
如果有5分钟以上时间，比如面试，晋升，答辩，可以直接使用star结构。一分钟时间的话，那就把S和T缩成P，变成PAR结构，也就是通过面临什么样的高挑战问题，采取了哪些行动取得如何傲人的结果。若是只有10秒的社交自我介绍或者演讲开场的介绍，那就变成PR结构，也就是说行动面临什么问题，取得怎样结果。以上主要介绍的是怎么把故事缩短？
在面试的结构中，我们可能需要把故事讲长，那如何变长呢？ 我们可以用star几部分之间来扩展出新的内容，从S到T也就是从现状到目标，体现了你什么样的思考力？从T到A是从目标到行动，体现了你怎样整合资源和影响力？从A到R就是从行动到结果，体现了你怎样的行动力。
渠道数分为两个，一个是被动的，就是把简历更新到招聘网上，或者在社交网站上，记录我们的成就故事。 另一个是主动的人际渠道。找到专家和人脉节点，讲述和传播自己的故事。我们需要增加被动渠道数，提高主动渠道数。
我们可以在面试谈判，社交场合，领导述职，申请晋升这些场景中，用这些故事来提高我们自己的身价。
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