我最喜欢的运动-徒步-极致健身

作者: momo_bb0a | 来源:发表于2018-09-19 22:26 被阅读0次

极致健身群的小伙伴们，大家好，我是百事可乐。今天来分享我最喜欢的运动，徒步。

说到徒步，大家也许会觉得，不就是走路嘛。

对，是走路，可是走路也可以因为人（伙伴）的不同，目标不同，走出不一样的精彩。

今天原本没打算分享，大姐二姐和黎的激情感染了我，于是翻回了尘封多年的微博。看到年轻时做的事情，很是唏嘘。

那是在2012年4月，已经6年多以前了。为了给山区的孩子们捐款，参加了50公里徒步。从早上7点走到晚上6点，走到最后腿都瘸了，脚上打起了水泡。在40公里的时候，感觉脚踝快要断，医生简单的救助后，继续前行。医生说，他会在终点等着我。到达终点时，我们相视而笑，他说我是夜行女侠。这一幕还登上了那期活动的宣传稿。

现在翻回当年的记录，回想起当时的场景，心情很激动。那是我第一次自虐，自虐之后，让我认识到，1.坚持就是胜利。到最后谁都一样，都靠耐力和毅力。所以不要妄自菲薄2.针对目标要有策略，匀速，保持体力。有些人一开始跑在前头，后来坚持不了。反到保持匀速的人，心中有目标，有对自己速度的把控，走的更远。就像曾国藩的结营扎寨，慢就是快。