第13天 带着爱展开新的一天
今天你会发现，你的早晨怎么展开，将决定你这一天的经历如何。你会学到正面的力量如何让一切变得更好。
今天，我创造了美好的新的一天，以及一个美好的新未来！
镜子练习：
1.早上醒来张开眼睛就对自己说：早安，我的床，谢谢你这么舒服，我爱你。这是受到祝福的一天，一切都很好，我有时间把今天该做的事做完。
2.花几分钟放松，让这些肯定句流过你的头脑，然后感觉它们流过你的心和你身体其他部位。
3.准备好要起床时，先去浴室的镜子前。深深凝视你的双眼。对镜中的那个回望你，且美丽、快乐、放松的人微笑吧！
4.看着镜子，说这些肯定句：早安，(名字)。我爱你，我真的、真的爱你。今天有很棒的经历等着我们。接着，对自己说一些好话。例如：噢，你今天看起来真棒。你拥有最美的微笑。祝你今天有非常美好的一天。
记录练习：
1.为自己创造一个早晨仪式。写下你可以采取哪些步骤，让你的早晨以一种正面、快乐、可以提供支持的方式展开。
2.针对晨间仪式的每个步骤写下两、三个肯定句。写下穿衣服时的肯定句、做早餐时的肯定句，以及坐进车里去上班时的肯定句。
心灵讯息：我开启新的生命之门。
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本文标题：第十三天镜子练习
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