是时候为自己的好种子浇水施肥晒太阳了。
自己的目标是直见空性，暂时的小目标是，在一个月之内实现，随喜赞叹自动化。
咖啡冥想的好处和不进行咖啡有什么坏处。
给自己的目标拔拔草。
今天的好种子有
感恩学生们尽管起来的有点晚，但是行动迅速，很快的把卫生打扫好。
感恩自己以前所种的好种子，让自己能够在清晨醒来。
感恩刘姐分享她一家人旅游的经过，感觉到好温馨！她的小孙女儿没有坐过火车，她旅游回来后说，火车不起火，大家都被逗笑了，感恩她给我们带来的欢乐！
感恩公交车上的人主动的给我让座！
感恩食堂工作人员热情的为我们服务！
感恩小贾让我成为好土地，我告诉他简书的app和讯飞输入法，他很高兴！因为他特别爱好写作！
感恩今天的阳光很明媚，天气晴朗！心情美美哒！
感恩刘杰成为我的好土地，送给她酵素和《能断金刚》的书，并且我们约定说，有人喜欢这本书，就一直传播下去！
欣赏自己
1.随喜赞叹自己早上起来练习瑜伽32分钟。
2.随喜赞叹自己在群里分享泡脚的信息和瑜伽的信息。看群里还有坚持做早餐吃早餐的，就把群名称改为健康群。
3.随喜赞叹自己今天早上给老姨发了七元的红包。老姨一定是非常非常的欢喜。
4.随喜赞叹自己今天早上能够夸奖学生。
5.随喜赞叹自己今天早上给免费素食店的陈姐发一元的红包。愿她的免费素食店做的红红火火。让大家地方去献爱心。让很多人能够得到关爱。
6.随喜赞叹自己早上给净月放生发一元钱。愿众生都能得到救护！
7.随喜赞叹自己今天早上给智库捐款三元。愿所有人都能够学习金刚智慧。
8.随喜赞叹自己今天早上能够进行施与受的冥想，愿爸爸能够放弃对他的宠物的执着。
9.随喜赞叹自己能够帮助刘杰学习金刚智慧，送给她一本能断金刚的书。本来她说不要这本书，只是她没有支付宝，不能在网上请，然后她说还要给我钱，我说，你不用给我钱，你要是看这本书挺好，那么谁要是想学，你再送一本书给他就行了，咱们这样一一个人一个人的传递下去。她非常的欢喜。
10.随喜赞叹自己今天能够打坐！
11.随喜赞叹自己今天建立一个笔的故事群，这个是有一个网友说想讲笔的故事，然后我就想那大家就在一起讲吧。
12.随喜赞叹自己今天能够用四个力量拔除贪吃的坏种子！
13.随喜赞叹自己今天能够写感恩书。
14.随喜赞叹今天自己的好种子打开了，公交车上有人给我让座。
15.随喜赞叹今天自己和同事们愉快的聊天！
16.随喜赞叹今天自己能够坚持泡脚，已经坚持20多天了。
欣赏别人
1.随喜赞叹静雯学友每天那么努力，能够讲那么多遍笔的故事。
2.随喜赞叹郁金香和愿你快乐学友开始进行冥想练习。
3.随喜赞叹刘杰开始要学习金刚智慧。
4.随喜赞叹刘杰在群里开始写感恩书。愿她能够越来越喜悦。
5.随喜赞叹左新春每天在群里写感恩书没有间断！愿她烦恼不见，快乐无限！
6.随喜赞叹给我让座的年轻人，愿他能够有一套好房子！
7.随喜赞叹我的同事一家人的出行，愿他们快乐到永远！
把我的好种子全部发射给我的目标直见空性，我知道我在用一种全新的方式来达成我的，目标。不是向外抓取，而是不停的给予。让我以这种全新的方式获得成功。让我能够成为那个智慧的超人。让我能够成为大家的榜样。愿以我榜样的力量，带动大家一起获得幸福与成功！愿所有的人都能够获得暂时的安乐和究竟的解脱！
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