写这个晨读，简直就是在自己打脸啊。
写文章写材料，我总是喜欢拖到deadline，美其名曰，搜集资料需要时间更久，写起来，我很快。收拾房间，我喜欢用整块的时间，一下子收拾干净，把自己累个半死，看着整洁的房间，俨然已没了兴致。做复杂的手工，我也会尽量减少完成的次数，能一次做完的，我绝不会拖到两次，就像被催着要交货的节奏，完全没有做手工的调节压力、缓解紧张节奏的作用。
我要么不做，要么就想一下子就做完。
拖延症就是这么来的。开始很难，又想很快结束战斗。
想得再多再好，不开始，也没法完成。不完成，就无法完美。
想法，其实是在做的过程中不断产生的。尤其是对于文字性的工作。如果习惯性等到最后才写东西，不如来试试即刻开始。
先列提纲，再填充内容。如果觉得还有不成熟的想法，就先写自己觉得顺手的，写着写着，思路就来了。如果不开始，开始就会变得越来越难。一旦到最后，就只能把追求完美当成了只求完成。所谓的完美主义，就成了拖延的借口。其实，我们没有追求完美，追求的只是完成。
收拾房间，不用等。一点点做，不要想着一次就做完，拆分开来，每次一点点，专注于把开始的这一点点弄完。这样，收拾家的调节作用，才能够显现。
做复杂的手工，不用急于求成。做手工的意义，主要在于调节生活，增加生活情趣。把这个当成生活的调剂品，是用来减缓压力，而不是增加负担的。一天一点点，调节节奏，完成没那么重要，别总是给自己加压。
把看起来很难完成的事情，即刻着手做，把需要房间节奏的事情，分步做。有张有弛，把握自己的节奏，即刻开始，解决拖延。
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