我日更第50天
#21天创业者写作营02期01阶13天#
昨天我的红疹又复发了，五一回去一周已经好了，刚回来广州又复发了，真心不知道是不是我不适合这个潮湿的天气。所以今天朋友带我去见一个老中医
中医老伯伯，77岁了，年轻的时候跟随师傅学中医学了14年，一辈子做中医，今天和他的交流，我简单总结一下
1.中医养身的关键还是每天11点之前睡觉，保持一天三顿饭的规律，保持每天一个小时的运动，他到现在77岁，精神面貌非常好，他每天7点起床开始看书，看一个小时然后出去散步溜达一个小时。
他说:身体会老化，但是大脑是越用越灵活，你看我77岁，但是和你聊天没有障碍，确实是，他非常的灵活，说话都能衔接到位
2.特别热情，看到我和朋友一起去，阿姨马上出去买菜，热情招呼我们要在这里吃饭，不到1个小时.饭就做好了.
他说:父亲有两个姨太太，兄弟姐妹有9个，他的母亲经常教育他们，家里一定要经常有人来吃饭，人丁兴旺，家族才会兴旺，所以养成了一家人非常好客的习惯！
3.最让我欣赏的是，两位老人极简的生活态度。他们有五个孩子，都非常优秀，他们住的房子，就是11年以前他的三儿子买的一块地，盖了几栋六层的楼，现在每个月收收租。可是两位老师住在一楼的一房一厅，而且房子里都没什么杂物，非常简单干净。
我说你怎么不挂个牌子呀，他说不需要，老病人都知道他这里，都找得到。
极简，朴素，朴实，低调，这就是广东人很明显的品质，从不炫耀，不浮夸，脚踏实地！老伴老伴，阿姨做饭，伯伯看中医，77岁他们说不需要子女负担，自己身体健康，相互照顾。
这样的生活，就是最有品质的生活
让人内心很大的敬意
不迷恋物质，内心富足！感动！
相比于时下这个浮躁名利的社会，物质是空的，我们一路的修行都是内心的修行，只有把心修炼起来，让自己能活在心的大世界里，才能迎接五常的世界，才能不被环境的影响，而淡定从容的过一生。
真正的简朴，是你明明有奢华的实力，愿意依然选择朴素和简单。
但愿我老了，还能和先生一起种花种草，粗茶淡饭，过着相互陪伴的简朴生活。
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