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健康感言

健康感言

作者: 莉莉姐 | 来源:发表于2018-08-11 10:59 被阅读0次

上周去洛阳,因为头一天熬夜追剧,第二天坐火车回来时不过是八点多,就感觉很疲惫,真想躺着,严肃告诫自己,不能再这样了!人家是为工作不得不熬夜,我们熬夜为的啥,做的事太无聊了!

昨晚孩子坚决不吃晚餐,而我还是煎了手抓饼,做了冬瓜火腿汤,晚上运动回来,一上称,69.1公斤,妈呀,比一周前重了4斤!!不控制行不行!想起韩雪说,每天坚持两顿饭,她妈妈是军医,说是吃的多完全是给自己添负担。昨天听高健医生讲肥胖的害处,痛彻心扉,为了健康必须减到标准体重,60公斤!!

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