每天使用1%的时间，进步1%，成为1%的人！

小城2018.1.3

今天我几点起来的

小城2018.1.3

早上的鸟儿有虫吃

清晨自问：

我今天的目标是什么？

我的终极人生目标是什么？

今天最重要的一件事是什么？

我今天如何与周围的人相处？

我今天要学哪些新知识？

我今天要有怎样的心情？

我今天怎样比昨天做的更好？早安！

A、叫我起床的不是闹钟是梦想

【2017年度目标及关键点】

梦想版

小城2018.1.3

【本月重要成果】

*成果1:昨天一直坚持用番茄工作法，收效不错，继续坚持，

*成果2:明白了一个道理，完成好过完美

*成果3:昨天晚上和老公一起听了罗胖的时间的朋友，跟收益。

B、今日三只青蛙/番茄钟

*青蛙1：图图指甲脚上

*青蛙2:煮萝卜水，午餐

*青蛙3:提量

C、成功日志-记录三五件有收获的事务

*收获1:开始继续记账，没有记录就没有发生。

*收获2:想到一个好点子，一遍敷面膜，一遍做发膜，时间一样，这样节省了好多时间。

*收获3:

D、财务与心情检视

*检视1:继续保持记账的习惯

*检视2:心情

E、2017人际的投入

*投入1:

*投入2：

*投入3:

F、开卷有益-学习/读书/听书

*学习1:开始造价，每天听一课，听完做回顾。

*学习2：自己买的课程，有时间就听

*学习3:

G、健康

*今日跑步：

*今日走路：自己上下班走路回家。记得带口罩。

*今日健康饮食：每天吃一个苹果。

*今日早起一杯水：❤

H、亲子

*教育1:识字

*教育2:每晚一本书

*教育3:每天一首诗

教育3:学会自己穿衣服

E、反思检视三事：

*反思1:跟人说话的时候，一定要说清楚是什么事

*反思2:不说别人坏话

*反思3:说话一定要思路清晰，第一第二第三

【103天摂生习惯养成】

*早起打卡

*晨间日记

*学习

*跑步

*整理

*检视

*冥想

*早睡

生命乐享【100天成长】