诸葛亮在《诫子书》有句名言：静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。
宁静，是临危不乱的智慧。
心静使人理智，在冷静的观察中审时度势，做出合乎理性的判断，而急中生智，也只不过将脑中一切无关的事，快速调整为“静音”状态，顿时生出化解危难的智慧。
水静下来才会清澈，才能映照世界。人心也是如此，只有人心静了，人才能真正做生活的主人，细细品味生活。而慢是静的前提。
坚守内心的宁静，保持清醒的头脑，才能见天地之精微，察万物之规律。
翁同龢在一副对联中也有类似的表达：
“每临大事有静气，不信今时无古贤。”
有静气、守静心，为的是恢复心灵的清明。
平心静气、心平气和，方能临大事而不乱，处危机而不惊，专注于探究本质、解析机理，从而抽丝剥茧寻找本质，让问题迎刃而解。
所谓“静而后能安，安而后能虑”，说的就是这个道理。
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