11/30日因为老公在周日安排了工作，不能陪我和孩子去爬山（以前有沟通过尽量周日不上班作为家庭日）想想开车来回要两个多小时我会腰酸又想到他不能陪我，他又要周日上班，我就开始代谢情绪。当时我已经开车出门了，在微信上吵了几个回合后，他说了一句：“你一做点事情唧唧歪歪的，把孩子带回来，我自己安排。” 立马原地爆炸，我一气之下把微信删掉，号码拉黑，踩着油门往山里的路，心里想着：“我还就不信了，没你照样可以去！”
那天天气很好，蓝天白云青山绿水一切都那么美好，孩子们玩得很尽兴，只是我还在生气，困在自己的情绪里。。。。。。
回来的时候快到目的地时，左侧腰开始有酸痛和拉扯感，于是再也忍不住了，喊了几声算是发泄。因为弟弟下午要去踢球，我把他送到公交站后马上调头准备回家睡觉。
第二天中午下车的时候果然腰部扭伤，直接去医院针灸了。还好那个医生我比较熟悉和信任，一般有急症都直接找他针灸就好。当时还发生了一个小插曲--晕针（内心对老公的怨言是：我都这样了，可你知道吗？那一刻他在家里午睡。有时候我感觉自己特别孤独，因为个人感觉他是个特别以自我为中心的人，比如他休息的时候全家人都要安静别打扰；比如睡前都是开着电视，从来不管我对于声音的敏感性，其实我特烦特怕睡前听着嘈杂的声音，感觉神经都要衰弱了。）
所以冷战的不说话的这几天在我看来是他的舒适圈，他可以难得清静几天，想几点睡觉就几点，想几点起床就几点。。。。。。
冷战的几天我的情绪慢慢消退了，理性的一面渐渐升起，我突然很好奇地想尝试和观察一下自己，没有他的这几天我是否能继续愉悦地工作呢？能不受影响不带情绪地生活吗？能自己走出乌云区吗？
这几天我很自律，每天早睡早起，该做的事情一件也不落下。每天跟孩子们一起挤在小床铺上早早睡觉，睡前还能亲子聊聊天，看看书。在这个节奏里我觉得很塌实，不用耗太多的情绪在看不惯的事情上，生活一下子变得简单了。
事情的转机发生在周四早上，由于前一天茶喝多了睡不起来，小雨关心地让我继续多睡一会。正好我起床的时候看到老公难得早起了，等我洗漱完毕，他已经带着孩子们去上学的路上了。
路上小雨问爸爸：“你老婆昨晚失眠你知道吗？你们是不是吵架了？”
老公跟他说最近两个人发生了什么，还告诉孩子，妈妈把我的微信都删了。于是，小雨立刻拿来爸爸的手机，给我发了一条好友申请。“我错了（我是小雨）” 收到的时候我笑了，有个台阶差不多就下吧。
昨晚两个人就整个过程复盘了一遍，表达了各自在过程中的想法，行为，需求和期望。我说：“有时候我想做的事情你越不同意我越钻牛角尖，然后再把自己折腾累死，其实放不过的是自己。我想用我的惨来警告你，让你愧疚。”
他说：“事情要分轻重缓急，我是最会分轻重缓急的人。爬山可以下次去，把自己的身体照顾好才是最重要的。”
“做事的人是我，你知道不能陪我，可以哄哄我呀。高高在上的指责干嘛？我是你老婆，不是手下。其实过程中还有一个暗线--我的腰枕落你车上了，那天我跟你说了我需要它。而你一直没记得帮我拿。。。。。。”
最最欣慰的是在这事中看到了孩子的成长，能做爸妈的调和剂了。也看到了自己的需求和不足。真是太好了，这架没白吵，气没白受呀。
后续：写完后我把这篇发给老公，他的答复如下：
作文《反思。。》
写的不错
给你90分
晚上你可以读给儿子听
顺便帮儿子理下写作思路
沟通很重要
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