中原焦点团队网络中级五期梁艳分享2103天，2023.02.21
1.与来访者在一起，时刻保持在来访者的脉络中，就能够问出好问题了。
2.大脑中有非常清楚的“图”～来访者所陈述的困扰他的“点”，如情绪、关系、工作等，同时并迅速地将这些“点”以树状图形式呈现，初步形成对来访者的整体感受/概念/思路，然后陪着来访者去一一探索这些点。感受来访者的感受～站在来访者的角度感受，放下自以为是的能、懂。
3.没有灵魂的回应只是鹦鹉学舌。没有灵魂是咨询师机械地重复求助者的话。所谓有灵魂，即通过焦点解决的形塑，不仅在关键字词处的重复，而且还有转译之，即重新建构或以什么才是对来访者有帮助的顺势提出一个有思考或有启发的问句。
4.不浪费时间走这个过程，我（督导者)指导你(受督者）或许是接不住的。关于“过程”我的理解是约练见识和次数的积累、学习时长的积累，当然积累不仅需要时间，还有当事人的觉察、反思与内化程度）。慢慢体会，成长到某个阶段才能意识到自己的“问题”在哪里，此刻老师再指点或许才能领悟其中的“道道”吧。有点类似“不撞南墙不回头”的意境，或者不走“弯路”就不能体会“弯”在那里一样。
5.听来访者的故事后，要初步对来访者有一个“认识”，比如说整体上是自信的还是自卑的，对问题是积极应对还是被动应付，对当下困境的看法，以及所陈述的故事中看重的是什么，等。有点类似个案概念化同时是弹性的，随着咨询互动的深入而不断地调整。
6.鼓励意味着对方是弱者。所以，作为咨询师要觉察自己真的相信来访者是解决自身问题的专家，真的相信来访者在当下尽了全力！有时候觉得无力、没有希望感，那只是咨询师自己的感觉并非是来访者的，时刻保持未知、好奇、向来访者学习和请教的姿态投入咨询中。相信相信的力量。就像刘老师在督导过程中对于咨询师的不足总是深信“时候到了”其自然而然的就知道/觉察到一样，不要急着去引导、指导，急着帮来访者解决问题，相信“时候到了”，其自然就知道如何解决。
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