丸子拍摄
对于年龄，我时常会忘记。每年写总结，都得先来一则算数运算。我时常觉得自己年轻，外出的火车上，邻座貌似两位大叔，他们聊着工作，聊着孩子，偶然听到他们聊年龄，两位同龄的"大叔"，竟然比我还小上几岁。好吧，我只能承认我的心理年龄在30岁，生理年龄已是44岁。44个春夏秋冬里，我总觉得今年好过去年，今天胜过昨天。
44岁生日过在了双11
这一年，我过的简单而纯粹。内修心，外修形还是生活的主旋律，其中的关键词数不满五个手指头。
记忆篇
关键词一:记忆
这一年，记忆贯穿了生活的每一天，常规训练天数持续刷新到了1308天，国学经典的晨起背诵打卡也已是306天。
第30届世脑赛 济南城市赛
快速项目不断地在提速，快扑最好成绩进入过35秒，快数最好成绩进入过320，长时项目不断的拉大着记忆宽度，马数试记过1540/1920，马扑试记过20/22副，虽然超时，但已是对自己的超越。世脑其他6项目，听记、二进制、人名头像、历史事件、随机词汇、抽象图形，也有了很大的突破。国学经典在往年已背诵经典复习的基础上，新记忆了《道德经》和《新概念英语2》，共完成经典背诵10部。目前正在新推进《论语》的背诵，已完成前4篇。记忆训练与其说是在益智大脑，倒不如说它是一种修行。其中的酸甜苦辣咸，记忆选手最懂得。
10.23-10.24济南参赛
这一年，不再拿“吃抗过敏药损伤过大脑”来框定自己，相信别人能做到的，我也同样能做到，这一年，我迈出了走向世脑赛的步伐。报名参加了第30届世界脑力锦标赛中国区济南城市赛选拔，以10项总分3060分入围中国赛，获成人组3个项目奖牌3枚——中文词汇项目亚军，听记项目及人名头像项目季军
记忆奖牌收纳
形体篇
关键词二:形体训练
第9次身所2天班
这一年，我把形体训练刷新到了867天。进入身所课堂后，形体训练成为了我的日常。极好的补充了因为疫情健身房不能顺畅开课的健身缺失（今年是我在健身房的第10年，却是跑健身房最少的一年）。
《祝福祖国》编排
从线下到线上，从自己练到跟直播。每天晨起后6点~7点之间，是我的专属形体训练时间。日复一日的训练，长期伏案形成的富贵包没了，斜方肌降了，后背薄了，圆肩开了，拜拜肉没了，水桶腰改善了……
纱巾组
这一年，虽然体重再次拔高到了历史高点111斤（生儿子曾到过这个体重。）但外形是自己最为满意的。越来越觉得，在健身的路上，体重作为一个参考就可以了。这就像一斤铁和一斤棉花，因为密度不同，体积就会有天壤之别。
建党100周年谢礼作品
这一年6月份受邀执教了呼能集团《祝福祖国》旗袍节目，10天完成作品编创与教学，建党100周年，党龄18年的我用作品向祖国谢礼!曾经炎炎烈日，寒来酷暑泡过的形体班，旗袍班，模特班，所学终于所用。
执教呼能集团旗袍节目
阅读篇
关键词三:阅读
因为让步于12个比赛项目的训练，这一年，只阅读了81本。书是可以跨越国界，跨越种族，跨越阶层，任我们在别人的世界里随意驰骋，肆意汲取的，所以自4年前上了这条船，我就乐不思蜀。
这一年，我发现，读书只是自己的事儿。我看重的书，别人会束之高阁，别人推荐的书，我也同样会读的索然无味。就是这样，触动你的不一定触动别人，触动别人的也不一定触动你，默默的，我们读自己的书就好。
手指舞篇
关键词四:手指舞
这一年灵活手指助力记忆训练，加入了98k手势舞战队。
洒脱转身手势舞
没曾想，到了痴迷的地步，开了视频专号，每天更新，共录制完成111个手指舞作品。偶尔也会翻回去，看到以前的，会感觉有些稚嫩，但就像血肉在填充了我们的躯体一样，它们也夯实着我们的基础。生活就是这样，不管别人关注不关注你都得自己过，放下对别人的期盼，才能轻松活出属于自己的精彩。
其他活动:
参赛游泳馆
2020.11.25-11.29参加北京记忆九段公开课讲师培训
身所2天班
2020.12.5-12.6第9次参加身所两天班集训
游泳赛后我和永莎
2020.12.22第六届“伊起动”游泳比赛——“18-45周岁组”——50蛙第八名。
家人篇
我爱我家
我时常觉得，生活总能让人嘴角上扬。而我的这种满足，多半来自家庭。
璐宝、莹宝
这一年，婆婆75岁，妈妈74岁，爸爸73岁。他们各自安好。爸爸除履行着商砼站的监管职责外，还为我们栽培着庭院时蔬，草莓、大豆，豌豆、玉米、韭菜、生菜，苦菜、菠菜、茼蒿、黄瓜、西红柿，马铃薯……应有尽有，爸爸特别有心，他会分批次栽种，上几个品种刚刚吃的尽兴，下几个品种就应接而来。每到夏秋两季，我家的厨房，沙子会成为标配，因为爸爸有时为了保鲜，会带一些根茎，所以看着那些沙子，都倍感甜蜜，那里包含的，全是父母对我们的爱，除此之外，爸爸每周往返两地，还在工作日与妈妈一起带着璐宝和莹宝，俩宝贝成了家里的开心果，早晨，爸妈一起锻炼身体，白天，爸爸带着璐宝户外活动，妈妈就在家里照看还在婴儿期的莹宝。俩老俩少整日笑逐颜开，其乐融融。
莹宝
婆婆很爱干净，在她的家，每个角落都是整洁的，她也时不时的跟自己的同学、好友聚会，也经常参加社区的党员活动。婆婆今年重新整修厨房，曾暂住我们新家，婆婆笑着跟我们说:你们还没住，我就先住进来了。我说:住呗，空着也是空着。有句话说:父母的家永远是孩子的家，孩子的家却未必是父母的家。我却不这样认为。父母能容得下我们，我们为什么容不下父母呢？他们是我们最近的亲人啊！
莹宝
这一年，是我和老公一起走过的第22个春夏秋冬。这一年，我们继续为新家装点着，目前在搬家中。新房的一切事宜，老公投入的精力更多些，一次老公将车驶入地下停车位，下了车，我一片茫然，不知道家在何方。打那后，每次去新家，都戏称是去他家。
客厅一角
这一年，我们有一个不谋而合的共识:生活，要精致！装修选材到家，有失期待的地方，我们竭尽我们的智慧，二次改造。物件的配置，我们力求质感，哪怕小到比如电饭煲、碗碟、茶叶罐……事实证明，老公的审美在不断的提升。
主卧一角
这一年，我们的生活有了更多的仪式感。确切的说，也不是从这一年开始，不记得是从什么时候开始，临出门有了拥抱告别。人到中年，越发的看重家人，就希望每一个家人开开心心的出去，快快乐乐的回来。想到家，心头就会涌上暖流。
玄关柜
这一年，我们也不乏相互的揶揄调侃。有一天，我照完镜子跟他说:老公，我好看吧？来，夸夸我？他立刻“诗”性大发:远看青山绿水，近看呲牙咧嘴。还有一次，我心血来潮，跟他谈起自己的梦想，他特别郑重的说:“梦想很好”，当我还沉浸在其中时，只听得他余音缭绕，“实现很难”一刀补了过来。
我的花草王国
他除了“善待”我，也很会“善待”自己。这一年，他继续练着“情商”——或早或晚走步锻炼，1cm不到一斤的体重保持着。一次，破天荒的，他敷上了面膜，“白面朝天”的向我走来，看着他热爱生活的样子，可爱到我乐不可支，直接笑弯了腰。又一次，看着他爬在床上看手机，我问他:你看什么呢？都看哭了。他说:没哭呀！我说:你眼泪都快出来了。他说:人家这是水汪汪的大眼睛，好不好？我瞬间笑翻。还有一次，换了新床品，我换好后，他爬在床上看手机。不一会儿功夫，他叫我，我进去一看，忍俊不禁:满床的大熊掌印。
老公的“熊掌”印
玩归玩，闹归闹。他还是那个很有担当的大男人。很多事情回头去看，他是对的。慢慢地，家里的大事儿都他拿主意。我们也就逐渐形成了“大男人—小女人”的家庭格局。
次卧
这一年，身高拔到了183，体重保持在了120斤左右的儿子高一升高二。初入高中，隔三差五的，他总想回家。时常以打篮球扭伤手了，眼镜坏了为由，请假出来。有一天打电话说：“妈，我明天月考，我考个班级第一，你给我休学吧？”“为什么休？“就说我重度抑郁。”考试刚结束，患了水痘，从校医室打来的电话声中掩饰不住他开心激动的心情，据说离校前接受了十几位同学相拥相抱的“礼”送，如愿以偿在家无痛无痒“隔离”了一周。
我家萌化人的“江湖”
高一第二学期，打篮球又崴脚了，医生建议打石膏，打上石膏的他提着单腿一蹦一跳穿过医院长廊，走出门厅，直奔停车场，看着他远去的背影，我笑了:这哪里像伤员，更像是一个运动健将。儿子的高一之“年”，是多事之“秋”，聚众事件、饮料风波……通过这些事情，反而让我们看到了貌似稚嫩的他们，行为方式上透露出的成熟，未来交由他们，我们也许不必有太多的担心。
儿子在水之恩
这一年他拔了4颗牙，划了一道口，开启了2年之久的矫正之旅。
这一年他蓄了狼尾，他说那叫酷，但开学前还是剪掉了。
这一年他的衣服，鞋帽，小物件，都是他自己选购。
这一年英语节的舞蹈编排，音乐剪辑，动作教学，服装准备，也都是他自己独立完成。
儿子的英语节节目
这一年，他做了纪律班长，他说，为了以身作则，上课瞌睡死，他都不敢睡觉。
这一年他让我的味蕾里有了他的味道，他做的油焖大虾，干锅土豆片，凉拌荞麦面……丰富了我家的餐桌。
这一年，他有了狼和羊的故事。
自我发电
2020.11.21——2021.11.11，我的44岁之年，满满——满足感的一年！
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