战胜拖延症

我们都是“拖延症患者”

2020年，因为一场突如其来的事件，我们原本雄心勃勃的新年计划，不得不后延了。

无论做什么计划，都是原地打转，陷在一个怪圈、死循环中不能自拔，一边自我鞭策，又一边自暴自弃。

你是不是也这样呢？

那怎样才能顺利完成计划，得到自己想要的成长？

正确的做法是：想要实现大目标，必然要分解成每天的小任务，简单、方便执行，完成之后又有激励奖赏作用，你就会爱上重复执行。