慢即是快

最近总是听到这句话，但是体会不深。今晚揉腹，习惯性地就嗖嗖地揉，像要完成任务似的。意识到我揉的太快了，我就拿下来，慢慢地从上到下推腹，一点一点能够感觉到里面的组织，它们的样子、变化，及跟早晨的不同。这样揉，很舒服，很轻松，我也不累，心很静，这也真的是静心的活动。

最近的吉他老师也经常说，慢即是快。慢慢练习每个音符，找准位置，看起来慢，其实是牢固。慢的过程，真的是无比静心沙龙过程，跑神了，就出错了。跟养生主按摩、神圣舞蹈一样，越慢越在当下，越不容易出错，静心深度越深。

最近喜欢上了慢慢做事的感觉，每一刻，脑心腹都在，不是机械运作，专注而高效。

Yeah！