2019-06-19

7. 一年四季坚持涂防晒。

8. 坚持在睫毛根部涂抹维生素E，睫毛能慢慢变长。

9. 坚持做美丽芭蕾天鹅臂。只要两个星期，就能给你的肩膀、背部、胳膊带来焕然一新的变化。肩膀能变挺、背部能变薄、胳膊能变细、锁骨能变明显。真的是很神奇的一个运动，每天15分钟虽然很累，坚持下来的结果非常非常非常值得！

10. 坚持用热水泡脚热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢。对于女生来说加生姜、艾草泡脚可以祛除寒气，缓解生理痛。

11. 坚持喝红豆薏米水（红豆选用赤小豆），可以祛湿去水肿，女生真的很容易湿气重。