这段时间连续健身有十来天了。本来肩部因为长坐不动一揉就特酸痛，这段时间健身下来，竟然就好了，心里真的挺开心的。也找到了继续坚持下去的动力，毕竟在做一件事的时候，能明显看到效果，是一件很鼓舞人心的事情。
昨天因为中午吃的少，肚子饿。晚上就想着要多吃点，结果吃了三个锅贴，一个锅盔之后肚子依然空空的，又跑进面食店里吃了一碗面。吃完之后，好不容易平坦起来的小腹又胀大了。我也不知道什么原因，吃完饭后，肚子就像气球一样胀起来。好了，一夜回到解放前。
一直到今天，肚子也是胀的。真的觉得挺不舒服的。看来这嘴还是得管住。以后不论多想吃也不能大吃大喝，最多让自己少吃点，不然真是健身效果也被毁了，自己身体还难受。
加油罗，自己。
以后不贪吃了
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