经常加班熬夜、读书、看书时间太长、眼睛疲劳的人，一定注意通过食物调节身体。
生活小常识
1．猕猴桃、猪脚可以呵护皮肤。
2．绿茶、枸杞能够养肝明目。
3．鸡蛋、燕麦帮助补充大脑营养。
4．香菇、干红葡萄酒消除腹部脂肪堆积。
5．山药、杜仲可以滋养肾气。
6．苹果、冬瓜消肿利尿。
7. 三文鱼、酸奶防止肌肉萎缩。
生活小常识
经常加班熬夜、读书、看书时间太长、眼睛疲劳的人，一定注意通过食物调节身体。
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1．猕猴桃、猪脚可以呵护皮肤。
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3．鸡蛋、燕麦帮助补充大脑营养。
4．香菇、干红葡萄酒消除腹部脂肪堆积。
5．山药、杜仲可以滋养肾气。
6．苹果、冬瓜消肿利尿。
7. 三文鱼、酸奶防止肌肉萎缩。
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本文标题：生活小常识
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