今天参加了樊登读书会线下沙龙聚会。
分享的主题是《身体知道答案》这本书，分享人是大家的女神瑜伽老师——叶倩。
聚会
可能是因为大家都是读书会的成员，没有太多的陌生感，有几个人在讨论樊登老师最近新讲的书，说一些自己对书的感受、心得和体会。
叶倩老师客讲的非常好，三个小时的授课时间感觉过的很快。
自己是抱着缓解焦虑的心态参加这个聚会的，会后感觉不是那么焦虑了，大家对我的意见和建议，及叶倩老师对自己情况的解析，让我感觉心突然就打开了。心态平和了很多。
聚会
让自己印象深刻的有三句话：
第一句是：生活中的美好最重要。现在的人因为忙于工作，会忽略家庭，忽略身边最亲近的人还有生活中的一些美好的小确幸，有点迷失自己。我们要找回自己，做好自己，过好生活中的每一天。
地二句是：身和心一起探索。任何时候都要学会身心合一。
第三句是：成长会解决一切问题。不管是生活中还是工作中如果遇到了问题，就是自己该成长了，好的坏的都当做是上天对我们的恩赐，我们要不断成长，才能更好的做好自己。
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