晨间日记的新写法—九宫格日记
九宫格日记,顾名思义,就是用九宫格的形式写日记,由日本“晨间日记”创始人佐藤发明。九宫格有个九个不同的版块,最中间一般为日期,可以记录重要日期、时间以及天气情况。其余八格内容可以为成功日记、人际关系、精力管理(食、动、静)、财务管理、心智训练(阅读、写作)、工作等等。每个人可根据自己的情况来设定。
昨晚听了张永锡老师的课程才得知九宫格式的晨间日记写法,他是国内知名的时间管理讲师,已经写了10年的晨间日记。晨间日记可以记录昨天,计划今天。通过记录及每天、每周汇总反馈,看看自己哪些地方做的好,哪些地方需要改进。我相信每个人都关注自己的进步。
刚开始需要自己用表格做一个九宫格模板,当然你也可以百度下载别人做好的九宫格模板。
下面来几张九宫格日记图片看看
我自己的九宫格
这个模板形式简单,还需要改进。但重要的还是内容,以及不断的坚持。
除了晨间日记,还有周回顾、月回顾等。相应的模板可以关注微信公众号李参的个人成长空间(微信号:wwwlishenme)来获取相应的模板。
欢迎关注本人微信公众号:Merseus(ID:valarM666)
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